Nutrição Esportiva

Nutrição inteligente para resultados definitivos.

Para quem treina, compete e quer transformar a relação com a comida sem radicalismo.

Paola Viviam — Nutricionista Esportiva
Quem sou

Olá, eu sou Paola, nutricionista com especialidade em nutrição esportiva.

Sou vegetariana há 12 anos, motivo pelo qual escolhi a nutrição. Vivo o esporte no meu dia a dia, musculação, ciclismo e corrida, além de outros que pratico esporadicamente por lazer. O movimento transforma nosso físico e nossa mentalidade.

Minha missão é te oferecer uma nova perspectiva sobre a alimentação, uma que seja descomplicada e aplicável no seu dia a dia.

Vejo o exercício físico e a alimentação como uma forma de auto cuidado.
Atleta antes de nutricionista

Mais do que falar, vivencio tudo isso.

Meu trabalho

Auxiliar pessoas a viverem melhor.

Auxilio pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável a atingirem seus objetivos — desde a prevenção e tratamento de doenças até a otimização do desempenho esportivo, emagrecimento e hipertrofia.

Tudo isso com uma alimentação acessível e descomplicada, através de orientações individualizadas e fundamentadas em evidências científicas.

Prevenção & tratamento Performance esportiva Emagrecimento Hipertrofia Estilo de vida saudável
O método
Sobre o acompanhamento:

Não é apenas uma consulta.

Seu programa de acompanhamento é único e baseado em 4 pilares fundamentais.

Individualidade

Cada pessoa tem história e objetivos únicos. Todo o plano é centrado em você.

Adequação

Encontraremos a estratégia mais adequada para a sua realidade e rotina.

Suporte

Dúvidas e imprevistos vão surgir — e sempre que acontecer, estarei pronta para te apoiar.

Consistência

O objetivo é manter os resultados. Não é uma dieta, é uma mudança de estilo de vida.

O processo
Como funciona o acompanhamento

A consulta.

Consultório da Paola Viviam em Itapema-SC
Consultório · Meia Praia, Itapema-SC
1
Anamnese

Você preenche uma ficha pra eu te conhecer melhor.

2
Consulta

Hora de traçar planos e objetivos a serem alcançados.

3
Cardápio

Elaboração do plano alimentar, entregue pelo app Webdiet.

4
Suporte

Após a consulta, suporte pelo WhatsApp durante todo o acompanhamento.

Presencial

Rua 248, nº 418 — Sala 1 · Meia Praia, Itapema – SC

Online

Por Google Meet, de qualquer lugar do mundo · computador ou celular.

Mockup do app Webdiet com tópicos: ebook de receitas, guia para o mercado, lista de compras, indicações de produtos, diário alimentar, evolução por fotos
Ferramenta

Cardápio na palma da sua mão.

O planejamento alimentar é disponibilizado pelo app Webdiet para pacientes. Com seu número de telefone e data de nascimento, você acessa refeições, substituições, lista de compras e orientações extras a qualquer momento.

Depoimentos
Pacientes

O que dizem sobre o acompanhamento.

A Paola é uma nutricionista sensacional. Desde que iniciei minha mudança de vida/rotina/alimentação ela esteve comigo e fez esse processo de mudança ser muito leve e proveitoso, passando uma dieta completamente acessível e simples de seguir, sem deixar de comer o que gosto e principalmente sem passar fome. Obtive muitas mudanças positivas no meu corpo e na minha vida desde o início do nosso acompanhamento, e devo uma boa parte disso a ela! Excelente profissional.
Uma das coisas que mais gosto do atendimento da Paola é que ela sempre busca encontrar soluções simples e baratas para tornar nossa rotina alimentar mais simples e fácil de acompanhar. E na avaliação ela nunca fala exclusivamente dos alimentos, mas de todo o estilo de vida. Ela sabe escutar, se preocupa com o nosso bem-estar e passa dicas para melhorar a qualidade de vida como um todo. Eu super recomendo!
A Paola é uma profissional incrível. Atenciosa e extremamente competente. Faz todas as minhas dietas colocando sempre o que eu gosto de comer, nunca passei fome ou vontade de comer algo. Meu corpo e minha saúde mudaram muito depois que ela começou meu acompanhamento. Nota 1000! Super indico.
Paola é uma nutricionista excelente, tive ótimos resultados com seu acompanhamento. O que mais me deixou feliz foi continuar comendo o que eu gosto com os ajustes que ela me passou. Recomendo de olhos fechados.
Excelente profissional, atendimento de qualidade, conhecimento do assunto, uma pessoa muito atenciosa e simpática.
Sua nova rotina começa aqui

Alimentação é a base da saúde, longevidade e performance.

Cada refeição é um passo a mais na jornada para uma vida mais plena e equilibrada.

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Produto
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Receita desenvolvida com ingredientes selecionados, sem açúcar adicionado e sem conservantes — pra quem prioriza a saúde sem perder o sabor.

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Notas cítricas de laranja com toque de canela e noz moscada.

Zero açúcarSem conservantesEspeciarias naturaisIdeal para frutas e iogurtes
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FAQ
Dúvidas frequentes

Tudo que você precisa saber.

Ainda tem alguma dúvida? Me chama no WhatsApp que respondo.

A consulta dura cerca de 1 hora.
Nos planos de acompanhamento há retorno a cada 30 dias. Em todas as situações você tem suporte pelo WhatsApp pelo período combinado.
O plano é elaborado em conjunto com você durante a consulta e fica disponível no app Webdiet após o atendimento.
Pelo WhatsApp, sempre que precisar. O suporte contínuo é parte do acompanhamento — não fica só na consulta.
Com certeza! Sou vegetariana há 12 anos, então é uma das minhas especialidades. Atendo qualquer restrição alimentar com domínio e cuidado.
A consulta é feita pelo Google Meet, você acessa de qualquer lugar pelo computador ou celular.