Para quem treina, compete e quer transformar a relação com a comida sem radicalismo.
Acompanhamento individualizado e fundamentado em evidências científicas, para você atingir seus objetivos sem abrir mão do prazer de comer.
Olá, eu sou Paola, nutricionista com especialidade em nutrição esportiva.
Sou vegetariana há 12 anos, motivo pelo qual escolhi a nutrição. Vivo o esporte no meu dia a dia, musculação, ciclismo e corrida, além de outros que pratico esporadicamente por lazer. O movimento transforma nosso físico e nossa mentalidade.
Minha missão é te oferecer uma nova perspectiva sobre a alimentação, uma que seja descomplicada e aplicável no seu dia a dia.
Auxilio pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável a atingirem seus objetivos — desde a prevenção e tratamento de doenças até a otimização do desempenho esportivo, emagrecimento e hipertrofia.
Tudo isso com uma alimentação acessível e descomplicada, através de orientações individualizadas e fundamentadas em evidências científicas.
Atleta antes de nutricionista, vivo na prática o que passo para meus pacientes.
Seu programa de acompanhamento é único e baseado em 4 pilares fundamentais.
Cada pessoa tem uma história, necessidades e objetivos únicos. Todo o plano é centrado em você.
Não existe uma estratégia que funcione para todos. Encontraremos a mais adequada para a sua realidade e de acordo com a sua rotina.
Dúvidas e imprevistos vão surgir — e sempre que acontecer, estarei pronta para te apoiar.
O objetivo principal é que você tenha consistência e mantenha os resultados no longo prazo. Não é apenas uma dieta, é uma mudança no estilo de vida.
Pode ser realizada pelo Google Meet (caso seja online) ou de forma presencial em Itapema, na Meia Praia. É dividida nas seguintes etapas:
Você vai preencher uma ficha pra eu te conhecer melhor.
Hora de traçar planos e objetivos a serem alcançados.
Elaboração do plano alimentar, entregue pelo app Webdiet.
Após a consulta estou à disposição para responder dúvidas pelo WhatsApp durante todo o acompanhamento.
O planejamento alimentar é disponibilizado pelo app Webdiet para pacientes. Com seu número de telefone e data de nascimento, você acessa refeições, substituições, lista de compras e orientações extras a qualquer momento.
Presencial em Itapema – SC ou online por Google Meet de qualquer lugar do mundo.
Rua 248, nº 418 — Sala 1
Meia Praia · Itapema – SC
Consulta pelo Google Meet, no conforto da sua casa
De qualquer lugar do mundo
Receita desenvolvida com ingredientes selecionados, sem açúcar adicionado e sem conservantes — pra quem prioriza a saúde e o sabor.
Notas cítricas com canela, cardamomo e cravo. Aroma envolvente e sabor reconfortante.
Toque cítrico refrescante com raspas de limão siciliano. Leve, perfumada e perfeita para o pré-treino.
A Paola é uma nutricionista sensacional. Desde que iniciei minha mudança de vida/rotina/alimentação ela esteve comigo e fez esse processo de mudança ser muito leve e proveitoso, passando uma dieta completamente acessível e simples de seguir, sem deixar de comer o que gosto e principalmente sem passar fome. Obtive muitas mudanças positivas no meu corpo e na minha vida desde o início do nosso acompanhamento, e devo uma boa parte disso a ela! Excelente profissional.
Uma das coisas que mais gosto do atendimento da Paola é que ela sempre busca encontrar soluções simples e baratas para tornar nossa rotina alimentar mais simples e fácil de acompanhar. E na avaliação ela nunca fala exclusivamente dos alimentos, mas de todo o estilo de vida. Ela sabe escutar, se preocupa com o nosso bem-estar e passa dicas para melhorar a qualidade de vida como um todo. Eu super recomendo!
A Paola é uma profissional incrível. Atenciosa e extremamente competente. Faz todas as minhas dietas colocando sempre o que eu gosto de comer, nunca passei fome ou vontade de comer algo. Meu corpo e minha saúde mudaram muito depois que ela começou meu acompanhamento. Nota 1000! Super indico.
Paola é uma nutricionista excelente, tive ótimos resultados com seu acompanhamento. O que mais me deixou feliz foi continuar comendo o que eu gosto com os ajustes que ela me passou. Recomendo de olhos fechados.
Excelente profissional, atendimento de qualidade, conhecimento do assunto, uma pessoa muito atenciosa e simpática.
Alimentação é a base da saúde, longevidade e performance.
Cada refeição é um passo a mais na jornada para uma vida mais plena e equilibrada.
Quero agendar agoraAinda tem alguma dúvida? Me chama no WhatsApp que respondo.
